シックハウス
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■シックハウスとは
住宅の内装材などに含まれる有害な化学物質などにより、ぜん息や頭痛、目や喉の 痛みなどを起こす症状をシックハウス症候群（シックビル症侯群）といいます。
■シックハウスの症状
①目や鼻の粘膜、のどの粘膜がチクチクする。
②くちびるなどの粘膜が乾燥する。
③皮膚に紅斑（こうはん）、じんましん、しっしんがでる。
④疲れやすい。
⑤頭痛がしたり、気道の病気に感染しやすい。
⑥息がつまる感じや、気道がぜいぜい音を出す。
⑦いろいろな刺激に過敏に反応する。
⑧めまいやはきけ、おうとをくり返す。
■シックハウスの原因とされる汚染物質の種類
・建材や家具、壁紙、接着剤などに多用されるホルムアルデヒド
・塗料や接着剤、木材保存剤などに含まれるトルエンやキシレン
・防虫剤や白アリ駆除剤などに使われる有機リン系殺虫剤
・ハウスダストと呼ばれる室内のダニやほこり
■シックハウスの原因
わたしたちはたくさんの人工の化学物質に囲まれて暮らしています。家の中には、家の壁 や床に使われている材料や、塗料、接着剤などに含まれている化学物質や有機溶剤があり ます。食器棚やタンス、カーペット、畳、洗剤、化粧品、洋服などにも化学物質が含まれ ています。それらの化学物質の中で、家の中、とくに部屋の中に気体や微粒子となってた だよっている化学物質が、シックハウス症候群の原因といわれているものです。
また近年は省エネ対策のため、家にはアルミサッシや断熱材などが使われ、気密性が高ま りました。その結果、部屋などのすき間がなくなり、空気の出入りが十分ではなくなり、 部屋の中に化学物質が充満してしまっているのです。
■シックハウス対策
(1)換気に気をつける
(2)高温多湿にならないよう、湿度の管理が大切
(3)原因になるものを身の回りに置かない
・フローリングのワックスは体に悪影響を与えるガスを放散するのでヌカ袋でみがいたり、 椿油を塗る
・エアコンや掃除機のフィルタ－は、防カビ剤など、体によくない薬品類を使っていない ものを選ぶ
・トイレの芳香剤も有害物質に注意が必要
・防虫剤は密閉容器内で使用する
・虫よけスブレ－は室内では使わない
・本は虫が食わないように化学薬品処理をしているので、寝室には多量に置かない
・ガスや石油のストーブ、フアンヒーターなどは有害化学物質を発生させるので使用を避 ける
(4)健康的な生活を心がける
・化学物質を体に溜めないために食物はできるだけ添加物の少ないものを選ぶ
・汗は老廃物を排出するので、適当な運動を
・解毒能力、抵抗力を強めるためにビタミンやミネラルを多く含んだ食生活を心がける
・ホルモンのバランスを維持するために、十分な睡眠、休息を取りストレスを溜めない
(5)居住しなからのリフォームは、ドアに目張りをするなど気を配る
シックハウスと健康を考える「シックハウス環境対策室」
シックハウス症候群や環境汚染による化学物質過敏症、シックハウス・環境対策を解説しています。
シックハウスを考える会
住居から発生する有害物質で悩む人をなくすためにつくられたＮＰＯです。 様々な情報公開を行ったり、講演会を行ったりしています。
Midori's HomePage
化学物質過敏症であるみどりさんのサイトです。様々な症例なども見ることができます。
住まいの科学情報センター
生活環境に関わる化学物質等の情報提供をしているサイトです。住まいに関する化学物質、環境ホルモン等の文献が揃っています。
Eco Smart
環境問題について様々な活動をしてらっしゃいます。
シックハウスを撃退せよ
日常生活でのアレルギー、シックハウス、化学物質過敏対策を紹介するサイト。
farms-net シックハウス被害者の会
「シックハウスになってしまったようだ・・・どうしよう」だけではなくそこから 先のアクションが必要です。このWebページを足がかりにして次のステップを踏みましょう！
シックハウスをやっつけろ！
シックハウスの改善法や原因・対策の基礎知識を身につけておいて損はないでしょう。
シックハウス対策リフォーム・材木屋ネット
材木屋からの視点でシックハウス対策リフォームに注目し、日々研究に取り組んでいます。
エコマンション ECO-WING21
人と地球にやさしい呼吸する家。
自然素材を最大限に使用した、環境を重視したマンションです。
癒しの建材と住宅
国産材で家を創ろう（23坪1000万円から）・国産材ログハウス販売・安心建材でのリフォームの事例・シックハウスの危険性を警告。小説・事例・症状・など。
アトピッコハウス
呼吸する塗壁、無農薬処理の織物壁紙、減農薬天然泥染め畳。
健康に配慮した家づくりのお手伝いをします。
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