健康の総合情報サイト　健康元気

ED・インポテンツ

日本ヘルス・サイエンス研究所
ＥＤ、勃起不全、尿失禁、不感症、膣萎縮、名器作りなど100歳まで性生活を楽しむための情報を記載されています

勃起障害（ED）を真剣に考える。
ED治療,勃起不全の解消,勃起障害の改善、包茎について真剣に考える為の情報サイトです。

包茎手術情報ルーム
包茎手術情報ルームでは包茎の手術、包茎の治療法、仮性包茎の矯正方法などの包茎に関する情報からED（勃起障害）,インポ（インポテンツ/インポテンス）の原因と治療法,性病に関する情報公開しています。

EDを考えるページ
EDについての基礎知識や治療法、掲示板など。

ED（勃起障害）克服のための基礎知識
多くの男性の悩み、ＥＤについての基礎知識と生活習慣病との関係などをまとめたサイトです。１１３０万人以上といわれるＥＤ患者。実際に治療を受ける人は１割にも満たないそうです。このサイトがＥＤ治療を受けるきっかけになれば幸いです。

サヨナラＥＤ，勃起不全、こんにちはペニス増大
若くしてＥＤになってしまった管理人が克服したその秘密や、ペニスの悩みに関する情報をガンガン発信！

勃起不全（インポテンツ/精力減退/ED）を克服した店長が作った精力剤の店　パワーアップ
勃起不全（インポテンツ/精力減退/ED）を克服した店長が、
自身の体験に専門家の力をプラスして作った精力剤・サプリメントのお店です。

男性の健康大事典
ここはED（勃起障害）、包茎、更年期における前立腺、性病（STD）といった男性特有の悩みを354記事に渡り解説するサイトです。

精力剤の精力増強.com
精力剤・バイアグラ・早漏・ED（勃起不全）・包茎・媚薬・ペニス増大の知識や使用方法のご紹介。男の悩みの解決をお手伝いするおすすめ商品をご案内。

メンズ美容整形ネット
包茎治療、ED治療、性病治療、ワキガ・多汗症などを行う男性向け美容整形外科検索サイト

うつ・鬱

うつネット
「うつかもしれないと思っても、なかなか人には相談できない」という方々の声に応えて、うつ・不安啓発委員会がうつ病に関する詳細な情報提供を目的として立ち上げた公式ホームページです。

Forget-me-not
「精神科医がうつ病になった」の作者のホームページです。

げんのうつ病闘病記
社会一般のうつ病の認知を向上させるために運営しています。
うつ病ご本人と周囲の方々に対して、少しでもうつ病に関する情報を提供し、お互いが情報交換できる場を目指しています。

でーぶダイナー
全てのことに全力を尽くそうとして出来ない自分に悩むかたへ。

精神病院入院日記
自殺未遂体験や入院日記、治療薬について。

野末雅寛のホームページ
うつ病から回復した経験を生かし、どうやったらうつ病から回復できたのかという情報を提供します。

うつ病克服会
闘病克服記録、掲示板、口コミ病院情報等。
うつ病を克服する手助けをする事を目的としております。

双極性障害「躁うつ病」を理解しよう
双極性障害を発症した患者さんやその家族、周囲の方たちが、少しでもこの病気を理解して、病気とともに暮らす工夫を見つける為のＱ＆Ａ、症状、ウェブログなどがあります。

鬱(うつ)・ひきこもりネット収入！
鬱(うつ)やひきこもり状態でネット収入を得る方法、また鬱(うつ)・ひきこもり回復法を紹介。

弁護士イルカの昼寝のホームページ
うつ病患者の弁護士イルカの昼寝さんのホームページです。
精神障害に対する誤解、偏見を無くしたいという気持ちで作られています。

気分障害とボーダーのためのサイト deborder
気分障害（うつ病、躁鬱病）とボーダー（境界性人格障害）からの回復を目指す情報提供サイト。

「うつ」うまく付き合う方法をいっしょに考えませんか
「うつ病」は「心の風邪」とも言われていて、誰もがかかる可能性のある病気です。
けっして特別な病気ではありません。

ほめブロ～ほめ屋ブログ～
あなたが願う夢をいっしょに振り返って、夢に向かって進む自分をいっしょにほめてみませんか？

【Depression-Syndrome】　－　うつ症候群　－
鬱での入院経験有りの管理人さんの赤裸々な日記です
鬱を乗越えて鬱を克服する為に作ったというサイトが多い中
入院中思った事などがかなり綿密に書かれていたりと
かなり貴重なサイトです

だうなーランド
鬱が酷くなると更新がおぼつかなるようです
しかし体験者のサイトは鬱症状の人にとってとても力強い支えになってくれます

緩やかなスピードで
心に病を抱えて生きる私の日記＆画像＆エッセイ他。

心の宇宙旅行
メンタルヘルス・癒しの情報掲載。千葉県で催眠療法・前世療法・カウンセリング・インナーチャイルドをおこなっております。【こころ元気セラピー】

川崎兄弟姉妹の会
兄弟姉妹に精神分裂病、躁うつ病等の精神病者がいる人のセルフグループ。
川崎兄弟姉妹の会は、兄弟姉妹に精神障害者をもつ人たちのセルフヘルプグループです。

カラーセラピールーム
色と光で憂鬱を解消！ストレス度チェックや色彩投影法テストで今日のあなたのストレス解消法をチェック！１６部屋のカラーヒーリングルームでリラックス！無料オンラインカウンセリング実施中！テラピスト養成コース各種有ります。ＭＲＣシステムは当セラピールームのオリジナルです。

BLUE
神経症、鬱病、摂食障害、対人恐怖症、パニック障害、自傷行為（リストカット）、いじめ・不登校、虐待、引きこもりなどの悩みが有り、１人で孤独に悩んでいる人達のコミニュティ、交流の場所を目的としたメンタルサイトです。

東洋美健催眠研究所
催眠療法による様々な心の傷に対する改善例を多数紹介心と身体の健康を取り戻す自律訓練学力向上前世療法ダイエットセラピスト育成など。

ウエマツ自然医療センター
八ヶ岳南麓の自然環境に恵まれた場所にある、心と体のバランスを整えるトータルヘルスケアーの治療院。対症療法に頼らず、症状や病気を引き起こす根本原因を追求し、改善することを目的にさまざまなセラピーを取り入れたケアーを行なっています。入院施設もあります。

メンタルスペースワイ
カウンセリングや催眠療法（退行催眠、イメージ療法など）その他の心理療法により、人間関係の悩み、自信喪失、不安や緊張、抑うつ感、その他の心理的悩みの相談、また発達障害に関する相談も承ります。
催眠療法は全米催眠療法協会認定。初めての方でも安心です。

ニキビ・にきび

ニキビを治したい！
旧『ニキビホットライン』。ニキビを治す際のポイント、医者の選び方、にきびのメカニズム、洗顔剤の選び方などを書かれています。

皮膚科治療でダメな大人にきび・ニキビ跡スキンケア
大人のにきびやにきび跡に関するサイトです。肌トラブルなどついても記載されています。

大人のニキビのために
大人になってからできてしまったニキビ。
なかなか治らず、悩んで憂鬱になっている人も多いのではないでしょうか。
原因、予防法などなどお役立ちサイトです。

SAYONARAにきび（ニキビ
ニキビの悩み即解決！トラブル知らずの読むスキンケア☆ニキビ跡もv＾＾

ニキビ・ニキビ跡赤み改善ＨＰ
ニキビ、ニキビ跡を改善するために試行錯誤するHPです。
豊富な画像とにきびのタイプ別の対策手段の紹介、掲示板があります。

にきびが治るは嘘なの？
ニキビに関する多くのサイトでは、医薬部外品や化粧品が効果があるかのように紹介されています。
しかし医薬部外品は、治療に使われる「医薬品」とは違い、「人体に対する作用が穏和なもの」とされていて、直接にニキビを治す効果があるわけではありません。
よく見ると「ニキビを防ぐ」「ニキビ対策」と書かれているのが分かります。

大人ニキビ解消.com
大人ニキビを解消するポイントを説明しています。
ニキビを正しく知ることが解消の第１歩になり、あなたの日々の生活がウキウキ、ドキドキした充実感溢れる生活に変わります。

美肌を目指す女性のための美肌の秘訣Q&A　ツルピカ肌は創れます！
キレイになりたい女性を応援する便利な美肌お役立ちサイト。シミ、シワ、ニキビ、毛穴、たるみ等、お肌の悩みは、この「美肌の秘訣Q&A」ですぐに解決できます。悩み別に原因から美肌作り、スキンケアの秘訣、美容食レシピ、サプリメント、効果的なツボ、漢方、を解説。ピーリングやフォトフェイシャル、コラーゲン注入、レーザーなどの専門的な治療方法、費用の目安まで掲載。お肌の悩みは検索＆クリックして、即！解決しましょう.。

にきび・にきび跡の口コミ広場
にきび・にきび跡に悩む人々のコミュニティーサイト。

ないないニキビ大辞典
ニキビについてのいろいろな情報を提供するサイト

気になる医学　にきび・にきび跡
にきびの医学的な情報が満載です。ケミカルピーリングも詳しく解説があります。

ニキビを改善しようBlog
ニキビ予防法やニキビ・ニキビ跡治療法の情報を紹介する改善応援ブログ。

にきびにきび跡治療への道！！
にきびでお悩みの方に、治療法や対策、原因などの情報を発信しています。

◇◆haminco village◆◇
ニキビ・ニキビ跡の奮闘記などの紹介。

アトピー

アトピー情報センター
アトピー性皮膚炎の患者さん・ご家族・医療関係者の情報交換を目的としたホームページです。チャットや掲示板などを利用することができます。

食物アレルギーの子を持つ親の会　
20年の歴史を誇る食物アレルギーの子を持つ親の会。食物アレルギーやアナフィラキシーに関する情報を掲載されています。

主なアレルゲンの一覧
アレルゲンの一覧表です。あいうえお順や分類順、また、食物別、世代別にも調べられて、とっても便利です。

アトピー性皮膚炎についていっしょに考えましょう
このサイトは、厚生労働省科学研究「アトピー性皮膚炎の既存治療法の適応と有効性の再評価に関する研究」(1999-2001年度）の患者さん向けのインターネットパンフレットとして、2001年に作成されました。

アトピー性皮膚炎治療体験・投稿集
このサイトは、アトピー性皮膚炎患者本人（またはその家族）が、アトピー治療のために行った医療機関について書いたレポートを、投稿してくださったものを集めたものです。

Angel Ring
管理人のtamaさんが、ご自分のアトピー体験を書かれています。アトピーじゃない人も、どれだけアトピーがつらいか、理解できるはずです。

SANADY研究所ホームページ
管理人のＳＡＮＡＤＹさんが、ご自分のアトピー体験を書かれています。アトピーの民間療法リストなどもあります。

ANGEL GLASS
管理人ひだかさんのサイト。高いものではなく、安くて本当に体にいいものを薦められています。

さかたに小児科
小児科医の方が作られたホームページ。アトピーの最新治療、独自のリンク集など、アトピーの情報が満載です。

虹のむこう
ドイツ在住みどりさんのサイトです。アトピーだけではなく、骨髄移植につ、骨髄バンク臍帯血バンクについても書かれています。

Cogito erugo sum
みやまえさんのサイト。20年以上に渡るアトピー性皮膚炎の治療に関しての記録です。数値やデータなどを使って、分かりやすく説明されています。

ミームのひとりごと
ミームさんのサイト。アトピーの体験記や、アトピーお薦め本などが記載されています。

Kitty's Virtual Room
Kittyさんのアトピーに関するサイト。掲示板、顔アトピーに対するアンケートや、論文なども見ることができます。

Atopie
管理人さんの体験、治療方針に加えて、アトピーに関する病院での治療方法の種類なども記載されています。

アトピーばんざい
お子さんがアトピーの方のサイト。食物アレルギー関連の情報が詳しく掲載されています。除去食メニュー、対応レストラン・宿の情報など。

泣き虫ママと呼ばせない！
アトピーっ子のママさんのサイトです。普段生活や食事の中で気をつけることなどを書かれています。

SAYONARAアトピー（アトピー性皮膚炎）
アトピー性皮膚炎のためのスキンケア＆体質改善法を紹介。アトピーの仕組み、治療法、アレルギー対策も解説。

性病

■性病とは性病（せいびょう）は、性行為感染症 (STD) のうち特に古典的な4つの疾患を指します。 ■性病の種類・梅毒・淋病・軟性下疳・鼠径リンパ肉芽腫 ■性病の症状・梅毒　感染後約3週間で発症する。治療しない限り体内に残り、最終的には死亡します。・淋病　感染後数時間から数日で発症する。咽頭の場合は咽頭炎、性器の場合は、尿道炎（男性のみ）、子宮頚管炎（女性のみ）を起こす。　男性の場合は排尿時や勃起時などに激しい痛みを伴うが、女性の場合は自覚症状に乏しい。放置すると菌が奥へ進み、内臓の炎症に発展する場合もあります。・軟性下疳　感染後、すぐに症状がでます。一般的には数日から一週間以内といわれています。　場所は男女ともに性器となります。　男性の場合は、包皮、カリ、亀頭、睾丸。女性の場合はほとんどが大陰唇となります。　初めに、小さなコブができます。コブは痛みをともない、ひっかくとすぐにつぶれてしまいます。　一日ぐらいでこのコブはつぶれ、潰瘍となります。・鼠径リンパ肉芽腫感染から約二週間で男女ともに、性器に水疱や潰瘍が現れます。軟性下疳とちがって、痛みを伴わないのが特徴です。その後約三週間で股のリンパが腫張します。患部に穴が空き、そこから膿が流れます。一年以上たって直腸や肛門のリンパにまで症状がひろがります。男女とも性器に象皮病のような腫張を生じます。この時、リンパ管の閉塞により、直腸狭窄などの症状が現れます。 ■性病の原因・梅毒　主に性行為・オーラルセックスにより感染、皮膚や粘膜の微細な傷口から侵入し、進行によって血液内に進む。これ以外にも母子感染、血液を媒介とする感染もある。母子感染の場合、子供は先天梅毒となります。・淋病　性行為・オーラルセックスにより感染する。感染部位は、咽頭・性器などの粘膜。・軟性下疳　アフリカやアジアなど、発展途上国にひろくつたわっている病気です。　海外出張のサラリーマンなどが持ちはこんでくる病気と考えてよいでしょう。　ヘモフィルス・デュクレイという名前の微生物が体内に入り込むことによって起きる病気です。・鼠径リンパ肉芽腫　性病性鼡径リンパ肉芽腫はクラミディアの3つのサブタイプによって起こり、目の疾患や失明を起こすタイプ、および性器クラミディアとは別です。性病性鼡径リンパ肉芽腫は、北米よりも中南米でより普通に見られます。潜伏期間は数日から1か月まで幅があります。 ■性病の治療法・梅毒男性の場合は泌尿器科・性病科、女性の場合は産婦人科・性病科を受診。ペニシリン系の抗生物質の投与で治癒します。治癒に要する期間は2～8週間。なお、感染してから1年以内の梅毒を治療した場合、初日だけ38度台の高熱が出ることがある。菌が一気に死滅するための反応熱であり、治療はそのまま続けてよいです。・淋病男性の場合は泌尿器科・性病科、女性の場合は産婦人科・性病科を受診。咽頭感染の場合は耳鼻咽喉科。スペクチノマイシン、セフォジジム等の抗生物質の投与で治癒します。治癒に要する期間は3日～数週間。ただし近年は抗生物質の乱用から高い耐性を持つ耐性菌が蔓延しつつあります。耐性菌に感染した場合は、長期にわたる可能性があります。・軟性下疳潰瘍から綿棒などでサンプルを採取して、診断をくだします。血液検査などの必要はありません。もし感染が判明したら、抗生剤の服用を指示されます。大抵は、一週間～二週間前後の服用で治ります。ただし、潰瘍がある間は下着やシーツなどを出来るだけこまめに洗いましょう。もちろん、治療中のセックスやお酒は厳禁です。・鼠径リンパ肉芽腫性病性鼡径リンパ肉芽腫は適切な抗微生物剤治療により、治癒します。普通に処方される薬剤には次のものがあります。 - テトラサイクリン・ドキシサイクリン・スルフィソキサゾール・エリスロマイシン

口臭

口臭予防チェック事典
口臭の原因や予防、対策、チェック法、口臭外来、治療法など口臭に関する用語集。

「１日１分でできる口臭予防！！」
気になる口臭対策・予防方法の情報サイトです。口臭対策に効果的な情報満載です。

口臭・体臭ケアのポイント
気になりがちな口臭や体臭の予防と対策につながる情報を紹介しているサイトです

めざせ!さわやか吐息人いびき歯ぎしり口臭予防対策室
口臭・歯ぎしり・いびきなどの原因と対策に関する情報総合サイトです。現役歯科医が運営しています。

歯科治療ガイド～健康歯への道～
インプラント、ホワイトニング、口臭予防、歯周病、３Ｍｉｘ－ＭＰ法などあらゆる歯科治療についてわかりやすく説明しています。

ほんだ歯科トップページ
口臭相談の掲示板やログデータベース等があります。訪問された際にはぜひ「divedoor」というバナーをクリックしてみてください。

口臭予防バスターズ
口臭の原因、口臭予防法、口臭予防食材＆飲み物などを紹介しています。

津志田歯科医院
虫歯や歯槽膿漏の治療の他、口臭、金属アレルギー、ドライマウス・歯の漂白を行い、レーザ治療や唾液検査で予防・無痛治療に心がけています。

フレッシュブレス
日本唯一の口臭専門医療情報サイト

水虫

■水虫とは水虫とは、虫ではなく皮膚糸状菌という一種のカビ（白癬菌）が皮膚の角質層に発育している感染症のことをいいます。 ■水虫の症状 ①足の水虫（足白癬）足裏、足指の間などですが、足指の間が、ジュクジュクして白くふやける（浸軟）湿ったタイプ、足裏に小さな水ぶくれができたあとカサカサと薄皮がむけるタイプ、足裏がガサガサ厚くなる（角質増殖）タイプなどがあります。水虫はかゆいというイメージがありますが、実はかゆみがない場合もしばしばあります。 ②爪の水虫（爪白癬）爪が白色から黄色に濁り、厚くなります。 ③いんきんたむし（股部白癬）赤みがだんだん輪になってまわりに広がるのが特徴です。普通はかゆみがあります。 ④頭のしらくも（頭部白癬）頭皮がカサカサして毛が抜けてきます。頭の毛の中に深く菌が入るとケルズス禿瘡になり、膿・しこりを伴うようになり、放置すると瘢痕、永久脱毛を残す場合もあります。ケルズス禿瘡は、子どもが犬や猫と遊んでうつった菌により生じることがしばしばあります。 ■水虫の原因皮膚の角質層はケラチンという成分で成り立っています。このケラチン求めて、白癬菌が寄生するわけです。寄生したことにより免疫システムが作動し、かゆみをともないます。 ■水虫の種類大きく３種類に分類されます。（１）趾間タイプ足の指と指の間にかゆみが発生して、皮膚が切れてきます。（２）小水泡タイプ足の側面や脇にかゆみが発生して、水膨れができてきます。（３）角質増殖タイプ足のかかとなどの角質が硬くなり、皮膚がひび割れてきます ■水虫の治療法主な治療法は外用薬です。多くはイミダゾール系、チオカルバミン酸系の外用薬を患部に塗ることによりだいたい完治します。しかし、爪白癬や角質増殖型の水虫は外用薬では足らずテルビナフィンなどの内服薬を併用する場合もあります。

ハゲ・薄毛

■ハゲとは多くの皆さんが知っているとおり、中高年の男性に多い髪の毛の薄毛、もしくは抜け落ちで頭皮の地肌が外から見えてしまうことです。 ■ハゲの症状前頭部、あるいは頭頂部の頭髪が毛周期を重ねるごとに、成長期が短くなるとともに、毛髪が短く、細くなり、毛髪が生えてこなくなり、脱毛という症状になります。具体的には、頭頂部から脱毛するいわゆる「カッパハゲ」、前頭部の生え際全体が後退する脱毛、前頭部の両脇から後退する脱毛、などが多く見られます。さらに、前頭部、頭頂部の脱毛が同時に進行することもあります。この症状は、主に男性に見られるようです。 ■ハゲの原因ハゲの原因としては遺伝的なものとストレス等による後天的なものがあります。遺伝的なものは毛根に栄養が届きにくくなる作用がある男性ホルモンのテストステロンの分泌量が多い人がハゲになるそうです。テストステロンは毛根の働きを弱める作用があります。脂っこい食べ物とか、甘い物（糖が皮脂に変化するので）は頭皮の皮脂腺の働きを活発にするのでハゲの原因になるそうです。後天的なものはストレスに代表されます。人間の体はストレスを受けるとホルモンの分泌バランスが崩れ、体のあちこちに悪影響が出ます。その悪影響一つに頭皮の毛細血管が収縮し血流が少なくなってハゲるということです。円形脱毛症、急激なハゲはストレスによる悪影響が多大に考えられます。お酒は毛髪の材料となるアミノ酸が肝臓で出来るのを妨げるのでハゲの原因となり、タバコは頭皮の血管を収縮させる作用があるので血流が止まり、ハゲの原因となるそうです。毛根にも毛髪を作り出すためのエネルギーというか栄養が必要なわけで、栄養を配達している血流が滞ると毛髪を作り出せなくなるということです。ポイントは毛髪の材料となるアミノ酸が血液の中にあるかどうかと、それを配達する血流が流れやすくなっているかです。もちろんコレステロールなんかで血管が細くなっているとハゲの原因になりえるそうです。 ■ハゲの種類壮年性脱毛症－もっとも典型的なハゲがこれです。ハゲの大御所と言ってしまってもいいでしょう。男性型脱毛症とも呼ばれ、ハゲに悩む男性のほとんどがこの症状だといわれています。遺伝的要因も強く、歳をとるにつれ範囲が広がっていきます。脂漏性脱毛症－頭の脂分が多すぎるこよにより、頭部に微生物が繁殖し、湿疹やかぶれが発生することでハゲが進行していきます。皮膚炎脱毛症－おもに、アトピーや皮膚炎などが原因で脱毛する。ひこう性脱毛症－脂漏性脱毛症と区別しにくいのだが、ふけ症が原因でおこる脱毛症である。円形脱毛症－昔から１０円ハゲともいわれ、おもな原因はストレスからくる、自律神経の不安定状態により、毛球の細胞が破壊される為といわれている。一般に放置していても、ある程度の大きさになると脱毛がとまり、再び育毛活動が再開される場合が多い。 ■ハゲの治療法ポイントは3つです。1つ毛髪の材料となるアミノ酸をキープすること。いわしを食べるといいそうです。缶詰でもいいそうです。2つ頭皮の皮脂を減らすこと。丁寧なシャンプーで皮脂を取り去ること、清潔に保つこと。脂っこい食べ物、甘い物を減らすこと。3つ血行を良くすること。マッサージとか蒸しタオルをかぶることなんかは血行促進に効果があるらしいです。

腋臭・わきが

わきが多汗症研究所
昭和61年に設立された、腋臭等の体臭や多汗の悩みに対して、総合的な治療法を研究する研究所です。東京と大阪にクリニックもあります。ワキガを初めとする体臭、多汗症のメカニズムが記載されています。

わきがの臭い対策Lab
わきが、汗臭さ、体臭の原因と対処法を、詳しく解説されています。ストレス、アルコール、コレステロールとの関係なども記載されています。

わきが治療相談室　ワキガの悩みはもうサヨナラ
ワキガに対して正しい知識が身につき、ワキガの悩みを解決する手助けができればと願っています。

わきが・多汗症これだけ知っ得
わきがや多汗症の悩みはなかなか人に相談できるものではありません。このサイトが、わきがや多汗症でお悩みの方の手助けに少しでもなれば、幸いです。

わきが（ワキガ）の悩みを１発解決
わきが関連サイトで、わきが情報をゲット！原因や予防、治療法など満載です。

わきが・多汗症の口コミ広場
わきがや多汗症についての基礎知識、様々な治療法、口コミ掲示板。

わきがの何が悪いのか？！わきがの悩みにさようなら！
管理人からワキガに悩む方へのコンテンツ

201（ニオイ）から解放
体臭に関する情報サイト。体臭が発生する仕組み、体の内側のニオイと外側のニオイについて、ワキガについてを詳しく説明。ニオイの悩みを解決してくれたデオドラントの紹介など。

まるわかり！わきがと多汗症
ワキガと多汗症のメカニズムから対処法・治療法・手術法、Q&Aまで幅広く掲載しています。

わきが対策deわきが臭予防
わきがに悩む人が増えています。自覚症状が薄い分、きちんとした対策が重要になってきます。

わきが・体臭を考えるページ
わきが・頭・足の臭い、加齢臭についての基礎知識、様々な治療法、クチコミ掲示板。

サプリメント

サプリメントの法則
サプリメント業界を徹底研究し、選び方の実践マニュアルが掲載されています。

優しくわかる、サプリメントの選び方講座
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザーがサプリメントの選び方をわかりやすく解説しているサイトです。

健康＆サプリメントひろば
健康で快適な毎日の暮らしをサポートする＜健康生活情報サイト＞です。“ちょっとした日常”の中で役に立つ、健康とサプリメントの情報を紹介します。

かしこいサプリメントの選び方
本物のサプリメントに出会うために。　いかがわしいサプリメントにだまされないために。そして、サプリメントで健康を保つために！サプリメントの基礎知識から選び方まで！

サプリメント選びで失敗しないための法則
これだけたくさんのサプリメントがあると、どれを買ったらよいのかわからないということが起こっています。そんなあなたにサプリメント選びで失敗しないための法則を伝授します。

本物のサプリメントの選び方
サプリメント、健康に関心のある方に、サプリメントについて正しく理解していただくこと。「本物のサプリメント」を選ぶ基準を知って頂き、粗悪なサプリメント引っかからないための情報を提供されています。

簡単！便利！サプリメント用語事典
サプリメントに関する様々な用語を、分かりやすく説明しています。検索機能も付いているので、辞書代わりにも使えます。

365日間を元気に過ごすためのビタミン大辞典
各種ビタミンをはじめとして、各種サプリメント（ミネラルや栄養素）の概要、および症状別に有効な情報を提供されています。

サプリメント－いいサプリメント.com
サプリメント・健康に関する無料WEBセミナー、栄養素事典（ビタミン・ミネラル・食物繊維）などの情報を提供しています。

サプリメントの疑問
サプリメントについての、疑問・選び方等の解説を。

整体

奥沢駅前整体院～K's Body Care～
東京、奥沢・自由が丘のカイロプラクティック整体院。ゲルマニウム温浴やコンディショニングなども揃えてらっしゃいます。

整体護身術施術院　ボーンクリーン
つぼ刺激と骨格矯正で生き生き楽しい健康生活を応援します。

日本整体護身術学院健整館ホームページ
「日本整体護身術学院」整体師養成学校の案内と卒業生の治療院の紹介

京都コンディショニング
疲れにくいカラダをつくる！腰痛・ヒザ痛専門　整体院

肩こり腰痛なら愛知県豊田市のＴｅｎ整体院
「ボキボキが怖い方にお勧めのソフトな整体、オステオパシーやクラニオセイクラルワーク（頭蓋仙骨療法）を紹介しています。愛知県豊田市。」

いつき整体院
埼玉県上尾市の整体治療院です。北上尾駅西口より徒歩１分　初回に限り500円引き肩こり・腰痛・首・手足・骨盤調整・その他のコリや痛みをご相談ください。

爽明環　整体院
さいたま市南区文蔵、南浦和の整体院です。気血の循環を整え自然治癒力を向上させます。

福岡笑顔整体
福岡市南区を中心とした出張専門の整体院。
オリジナルの癒しの整体でご自宅でリラックス。

かたこり整体院
東京都渋谷区・代々木上原駅3分のかたこり整体院。整体・ストレッチ教室で、からだの芯から軽くなってみませんか？

がんばれ整体する人される人
てあて整体ｽｸｰﾙは東京都練馬区大泉学園で、指鍼整体・MET・PNF・独立開業を指導する整体学校です。

整体と楽しい暮らし生活
整体を通じて､健康な体づくりのヒントと日常生活に潤いを与える工夫を掲載。

疲れ・疲労

■疲労とは病気以外の原因によって作業能力が一過性に低下した状態をいいますが、身体の異常を教えてくれて、何かの対策をしなさいと考えさせてくれる、大切な警報装置なのです。 ■疲労の症状体調を崩す肩こりや腰痛頭痛がするイライラする食欲が落ちる食欲が出るめまいがする目が痛くなるむくみ胃が痛くなる人に当たる視力が落ちる ■疲労の原因疲労の原因は主にスポーツや力仕事、多忙、睡眠不足、食生活の乱れとストレスです。 ■疲労の種類大きく２種類に分類されます。（１）急性疲労少し休むと治ったり、１晩の睡眠や１～２日の休養で回復する疲労を急性疲労といいます。一般に運動や勉強などで感じる疲労はほとんどが急性疲労です。（２）慢性疲労運動や勉強を何日も何週間もやりすぎ、疲労が回復しきれず少しずつたまったものを慢性疲労といいます。慢性疲労は、注意力が低下して物事が正確に、すばやくできなくなり、ケガや障害にあいやすく、またちょっとしたストレスでも病気や異常を起こしやすくなり、危険です。 ■疲労を回復させるには･･疲労回復の基本は、栄養と休養（休息や睡眠等）です。普通は、栄養を取り休息し、十分な睡眠をよく取ることにより、翌日にその疲労を持ち越すことはない筈なのです。しかし栄養のアンバランスな食生活、睡眠不足は、日常の活動をコントロールする脳やそれを支えるエネルギーや生理機能を低下させ、疲労回復ができないのです。バランスのとれた食事に、休養をとること、この基本的なことを忘れてはなりません。

カイロプラクティック

HIKAWA CHIROPRACTIC OFFICE - ヒカワカイロプラクティックオフィス
山梨県で唯一の国際基準のカイロプラクティックオフィス。20年以上の臨床経験と国際基準の技術で施術を行われています。

大川カイロプラクティックセンター
東京、五反田駅そばのカイロプラクティック。腰痛・肩こり・手足のしびれ・O脚矯正などに。

野田カイロプラクティックセンター
東京、中野駅南口徒歩5分のカイロプラクティック。肩こり、腰痛、O脚、骨盤矯正などに。

シックハウス

■シックハウスとは住宅の内装材などに含まれる有害な化学物質などにより、ぜん息や頭痛、目や喉の痛みなどを起こす症状をシックハウス症候群（シックビル症侯群）といいます。 ■シックハウスの症状 ①目や鼻の粘膜、のどの粘膜がチクチクする。 ②くちびるなどの粘膜が乾燥する。 ③皮膚に紅斑（こうはん）、じんましん、しっしんがでる。 ④疲れやすい。 ⑤頭痛がしたり、気道の病気に感染しやすい。 ⑥息がつまる感じや、気道がぜいぜい音を出す。 ⑦いろいろな刺激に過敏に反応する。 ⑧めまいやはきけ、おうとをくり返す。 ■シックハウスの原因とされる汚染物質の種類・建材や家具、壁紙、接着剤などに多用されるホルムアルデヒド・塗料や接着剤、木材保存剤などに含まれるトルエンやキシレン・防虫剤や白アリ駆除剤などに使われる有機リン系殺虫剤・ハウスダストと呼ばれる室内のダニやほこり ■シックハウスの原因わたしたちはたくさんの人工の化学物質に囲まれて暮らしています。家の中には、家の壁や床に使われている材料や、塗料、接着剤などに含まれている化学物質や有機溶剤があります。食器棚やタンス、カーペット、畳、洗剤、化粧品、洋服などにも化学物質が含まれています。それらの化学物質の中で、家の中、とくに部屋の中に気体や微粒子となってただよっている化学物質が、シックハウス症候群の原因といわれているものです。また近年は省エネ対策のため、家にはアルミサッシや断熱材などが使われ、気密性が高まりました。その結果、部屋などのすき間がなくなり、空気の出入りが十分ではなくなり、部屋の中に化学物質が充満してしまっているのです。 ■シックハウス対策 (1)換気に気をつける (2)高温多湿にならないよう、湿度の管理が大切 (3)原因になるものを身の回りに置かない・フローリングのワックスは体に悪影響を与えるガスを放散するのでヌカ袋でみがいたり、椿油を塗る・エアコンや掃除機のフィルタ－は、防カビ剤など、体によくない薬品類を使っていないものを選ぶ・トイレの芳香剤も有害物質に注意が必要・防虫剤は密閉容器内で使用する・虫よけスブレ－は室内では使わない・本は虫が食わないように化学薬品処理をしているので、寝室には多量に置かない・ガスや石油のストーブ、フアンヒーターなどは有害化学物質を発生させるので使用を避ける (4)健康的な生活を心がける・化学物質を体に溜めないために食物はできるだけ添加物の少ないものを選ぶ・汗は老廃物を排出するので、適当な運動を・解毒能力、抵抗力を強めるためにビタミンやミネラルを多く含んだ食生活を心がける・ホルモンのバランスを維持するために、十分な睡眠、休息を取りストレスを溜めない (5)居住しなからのリフォームは、ドアに目張りをするなど気を配る

気功

■気功とは気とは全宇宙に遍満するエネルギーのことです。それは目に見えないほど微細な物質で、人間の身体に入ると生命エネルギーとしてはたらき、私たちの生命活動を支えています。このエネルギーをより意識的に活用することによって、健康な心身をつくりあげ、人間の持っているさまざまな潜在能力を開発していくノウハウが気功です。 ■気功の種類１．武術気功相手を気で飛ばしたり、自分の身体に気を入れて麻痺させることにより、超人的な技（石を割る、棒で刺すなど）を可能にする功法。２．医療気功・外氣功天地自然の気を体内に取り入れ、病人の患部に放射して邪気を取り除き、病を癒す事を目的とする功法。・内気功己の体内の気を自己の意識で循環させ、自己の健康増進を目的とした功法。　又、按摩、マッサージ、整体、美容等にも使われています。３．特異気功超能力とも言われる霊感的透視功能者。遠隔療法。 ■気功の効果１．免疫力を高め、自然治癒力を増強する。２．リラックスすることにより心身のストレスを取る。３．経絡の通りを良くして、気血を調和させる。４．大脳皮質の興奮を和らげ、内臓の働きを良くする。５．自律神経のバランスをよくする。６．基礎代謝を低下させて、エネルギーを貯える。７．腹部の刺激により、消化吸収を活発にする。８．様々な潜在能力を開発する。 ■気功の治療法気功治療法は、ある疾病またはある局部に対し作用を施す治療方法ではなく、人体全体の機能状態を改善して治療効果を収める治療方法です。気功治療法は、直接治療効果を収めるのではなく、患者の潜在能力を活かし、間接的に治療効果を収めるのです。三調を併用して精（人体を構成する基礎物質）・気（体内を流れる精微な物質であり生命を維持する活動エネルギー）・神（精と気を制御するもの）を同時に鍛えて、人体を精充実し気を十分にして治療効果を収めます。すなわち、人体の免疫機能を調整し、人体の神経張力のバランスをとり、末梢循環を改善し、人体の恒常性を維持するなどの一連の流れにより治療効果を収めるのです。対処療法と違って時間がかかるのはそのためです。気功が癌治療に良い結果をもたらすのは免疫性が高まるのではないかと考えられます。

健康の総合情報サイト 健康元気